2021/07/13
#韓劇 #夫妻的世界
去年很紅的韓劇《夫妻的世界》
大家最喜歡哪個角色？
S編我喜歡號稱最強小三的 韓素希
在劇中 她飾演一位皮拉提斯教師
那精湛的演技 讓人恨得牙癢癢😆
#皮拉提斯
而說到皮拉提斯 近年來在女星圈風靡
這項運動主要整合 #有氧 #柔軟度 及 #肌肉伸展
它的最大好處之一👉️
是讓你的上腹部建立 #穩定性 和 #肌肉耐力
基本上 這項運動適合所有人
只要一張瑜珈墊 再找個空曠的空間
就可以開始運動囉👍️
#免費線上課程
還在煩惱不知該如何開始嗎？
每週四晚上 來S’dare看線上課程
看官官老師免費直播教學
從最基礎的動作入門
相信大家一定能慢慢上手
也能漸漸喜歡上這項運動喔😝
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Dare to surpass ＝S'dare
#sdare #我的愛牌 #亞洲最性感 #運動界香奈兒
#食品界愛馬仕 #快速到貨 #女神樣 #身材曲線絕無極限
